一到冬天，中国东谈主就自动分红了两个阵营。南边东谈主一边盯着天气预告盼雪，一边抱着暖宝宝围在空调出风口和小太阳周围“蹲点取暖”。而朔方东谈主则前一秒还在零下几十度的院子里扫雪无人不知无人不晓，下一秒就在暖气房里穿着短袖吃冰激凌。

干系词跟着冰雪清醒、他乡旅游过年越来越流行，南朔方东谈主有了更多“交换冬天”的教会，许多东谈主第一次发现——原本冷，也会“水土抵挡”。

南边东谈主到了朔方，坐窝会际遇到热烈的物理攻击，被刺骨寒风吹得怀疑东谈主生；而朔方东谈主到了南边，则会发现湿冷的空气仿佛能穿澈骨头，如同魔法攻击一般，怎样加衣都无济于事。

为什么雷同是冬天，南边和朔方的爽气却完全不是一趟事呢？在不同环境中，又应该怎样科学应付和御寒呢？

你的冬天我的冬天好像不一样

为什么雷同是冬天，南边朔方的爽气却完全不是一趟事呢？

最初，中国疆城辉煌，纬度跨度大，又有复杂地形导致的局部小表象，而为了相宜不同的环境表象，不同地区的民居建筑遐想念念路大有不同。

在朔方（华北、东北和西北）等高纬度内陆地区，冬季受强冷空气和西伯利亚寒流影响昭彰，气温低、空气干燥、日夜温差大。为了永恒相宜这种严寒环境，朔方的建筑遐想高度青睐保温性能，因此居所墙体厚、增设保温层、窗户密封性好（举例安设双层玻璃），并广博配有集结供暖系统（暖气），使得室内不错永恒保管在舒心的二十多摄氏度。因此屋外诚然寒风凛凛、大雪纷飞，朔方东谈主却不错在房间里“过得像夏天一样”。

而南边夏天的陆续高温，导致房屋的遐想永恒以透风和散热为中枢，许多住宅墙体较薄，莫得有意的保温层，也空泛集结供暖枢纽。再加上由于南边江河湖泊宽绰、水汽充沛，且丘陵盆地不利于冷空气扩散，导致空气湿度高、冬日阴凉绵长。这就形成室内比室外还冷的体感错觉。

正因为南朔方的爽气来自完全不同的环境机制，才会导致这么一个反常方位：雷同是怕冷，有东谈主多穿几件就能缓过来，有东谈主却穿成“粽子”也无济于事。这就引出了一个看似节略却很重要的问题——咱们常听到的那句“怕冷你就多穿点”，真实有用吗？

解读爽气密码，生动高效穿衣

要回应“多穿是否有用”这个问题，需要先搞了了东谈主到底是怎样感受到冷的？

其实，爽气并不是温度计上的王人备数字，而是体格和环境之间的“热量斗殴”。东谈主依靠革故改造，保管大致 37 摄氏度的中枢体温，一朝体格向外丢失的热量速率超过了自己产热量的速率，咱们就会感受到冷。

可是热量并不会假造湮灭，它们主要通过四种形势被带走：

1、热传导——衣服与东谈主体径直搏斗时，东谈主体热量从皮肤传递到衣服上；

2、热对流——风把东谈主周围也曾加热的空气带走；

3、热放射——体格陆续向外开释红外热量；

4、挥发——皮肤和呼吸中的水分带走热量。当这些通谈加快使命时，东谈主就会感到不同进程的寒意。

既然爽气的内容是“体格热量被抑止带走”，那冬天穿衣的委果主义，就不是节略地多加几层布，而是要有针对性地阻断热量流失通谈。

穿衣保温时，委果闪现作用的是衣服里夹层中的静止空气。空气的导热性很差，是自然的保温材料——这也即是为什么羽绒服比雷同厚度的棉衣愈加御寒，因为蓬松的羽绒能固定住无数静止的空气，何况高品性的羽绒流程防水处理后，比较于棉衣更能相悖水分、保持蓬松。

因此，构建咱们身上的整个御寒系统，重要在于怎样科学地“管理空气层”。最径直灵验的政策，即是分层穿衣。

最初，贴身的一层衣物要时刻保持干燥，最佳遴荐具有排汗功能的内衣或速干材质的内衣，以幸免汗水万古期淹留在皮肤名义，导致汗液挥发感受到凉意。

其次，中间层不错遴荐抓绒或羊毛材质的衣物，它们不错在纤维之间储存无数空气，形成自然的隔热层。

临了，外层的衣物则要防范防风、防水功能，从而阻断凉风和潮湿带来的热对流和热传导，让体格产生的热量不被松驰带走。

不管在湿热的朔方照旧湿冷的南边，这种“干燥—保温—防御”的穿衣结构都颠倒灵验，宇宙不妨学习起来。

除了这种经典的穿衣结构，服装面料也在“蓄热”方面抑止发力。既然衣服不成假造生热，那就二次运用东谈主体产生的热量、水汽和汗液，更多地保留体格产生的热量。

“蓄热”材料的使命旨趣是在衣料中添加特定的矿物微粒和自然纤维，从而高效罗致容存东谈主体放射出的热量，然后将其放射回东谈主体，形成热轮回，减少热隐没。

此外，在一些衣服内侧，有银白色、镜面般的涂层。这频繁是收受了蓄热后整理工艺，蓄热材料被复合在织物名义，形成了一层浮薄的衬里。其旨趣和保温毯相似，冒昧将大部分东谈主体懒散的红外线反射回归，隔绝放射散热。

因此，平凡的衣服是“隔绝外部的风”，而高技术面料衣服是在“留下里面的热”。干系词值得持重的是，科技面料并不是御寒的根基，它们仅仅对穿戴空气层系统的强化、把东谈主体热量最猛进程地保持和运用。合理正确的多层穿衣步伐，仍然是保温的第一要义。

防寒细节冷学问，带来良善和舒心

对防寒细节的关注与完善，时时是决定体感和舒放弃的临了一步。

冬天尤其要持重手、脚、口、鼻、面颊、耳朵等末梢部位。想要这些部位良善起来，最初要给体格增强御寒、减少热量隐没，不要永恒闪现在爽气中。其次即是用手套、加绒的鞋、帽子、领巾、口罩等装备保护它们。此外，促进全身轮回也很报复，冬季的鞋子一定要宽松过剩裕，不然被压紧的脚部血液轮回变差，反而更冷。有必要的话袜子不错穿两层——内薄外厚，里面排汗透气，外部御寒隔热，留存更多的静止空气。

另外，在爽气风大的朔方，最佳遴荐帽子边际和衣领处有毛绒边的服装，它们会形成通盘“暖帘”，更故意于御寒。当寒风冲击头部时，这圈毛绒冒昧灵验打乱并减缓风的速率，形成一个相对静止的空气缓冲区，减少热对流，从而灵验保护脸部。

除了衣帽除外，还不错字据环境选择一些赞助取暖技术。比如南边湿冷环境中，珊瑚绒、摇粒绒等面料制作的衣服不错锁住更多的静止空气，空调冒昧起到制热除湿的作用，而滚水袋、暖宝宝、电热毯都不错灵验提高局部温度，但要持重幸免低温烫伤，睡眠时尤其不要万古期贴在皮肤上。

此外，“靠抖取暖”看似是一句打妙语，实验上大有作用。原地拉伸、快走、作念几组深蹲，都能昭彰升迁体格产热，让你赶快暖起来——这对在一些短期内无法找到坦护所和取暖资源的顶点环境下，长短常报复的避险学问。而在进行户外万古期剧烈清醒（举例滑雪、溜冰等）后要实时排汗和更换衣服，不然汗湿的衣物会成为新的“散热器”。

那么当今的你是否也曾储备了富余的衣物和情切，去奔赴北国冰雪盛宴、抚玩南边温润水乡了？在掌合手了科学御寒规则后，道贺宇宙在这个冬天的出门，不再是一场对于生计的闇练，而是一段值得用心千里浸与享受的旅程。

筹办制作

作家丨绿洲 科普创作家

审核丨宋立丹 中国纺织建树遐想院 高档工程师

朱绚绚 北京市市政工程遐想盘问总院有限公司高档工程师

筹办丨甄曦

责编丨甄曦

审校丨徐来 张林林

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